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Pegue dois gatinhos e me ligue de manhã. Aqui estão apenas alguns dos benefícios para a saúde dos gatos.
Ter um gato em sua vida pode fazer muito mais do que apenas fornecer-lhe um companheiro divertido e fofo; Ele pode realmente fazer maravilhas para sua saúde geral. A ciência está provando que os gatos podem ter um efeito profundo sobre o bem-estar de seus donos. Aqui estão apenas alguns dos benefícios de saúde dos gatos que vêm de ter um felino em sua família.
Menos estresse, depressão e ansiedade
Vir para casa para um gatinho adorável e amoroso é definitivamente uma maneira infalível para ajudá-lo a eliminar um pouco do estresse que você lida diariamente. Os gatos ajudam você a focar sua mente no momento presente e relaxar, o que pode ajudar a aliviar sua ansiedade. E as pessoas que passam por momentos difíceis vão descobrir que o companheirismo de seus gatinhos reduz sua solidão. Animais de estimação, em geral, também podem ajudá-lo a melhorar seu humor, tirando sua mente de seus problemas e permitindo que você concentre sua energia em nutrir outras criaturas, bem como assistir suas travessuras engraçadas. Portanto, eles podem ajudar indivíduos que sofrem com depressão também.
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Melhoria da saúde cardiovascular
A Universidade de Minnesota realizou um estudo que realmente prova que seu gatinho é ótimo para sua saúde cardiovascular. Você pode reduzir seu risco de morrer de doença cardíaca em 30%, além de reduzir o risco de ter um ataque cardíaco de 40%, se você tiver um gato. E ter um gatinho ao seu lado todos os dias pode até ajudá-lo a diminuir seus triglicérides e seu colesterol, então você pode ser capaz de abandonar a medicação para baixar o colesterol se passar mais tempo com o seu amigo felino. Além disso, simplesmente acariciar seu gato pode ajudá-lo naturalmente a baixar sua pressão arterial, graças aos seus efeitos relaxantes. Naturalmente, todos esses benefícios são ainda mais aparentes se você seguir uma dieta saudável e um estilo de vida que inclua exercícios regulares.
Um sistema imunológico mais forte
Os gatos também podem promover um sistema imunológico mais forte, fazendo-nos rir, reduzindo nossos níveis de estresse e nos proporcionando conforto e companheirismo, especialmente quando estamos nos sentindo sob o clima. Uma criança que tem um gato como parte de sua família desde a infância também pode desfrutar dos benefícios de um sistema imunológico mais forte, com um risco menor de ter que lidar com alergias a animais de estimação. E as crianças que crescem com gatos também podem ter um risco reduzido de asma à medida que envelhecem.
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Interação social para aqueles com autismo
Além de ajudar os idosos, os gatos também são populares entre os indivíduos com autismo que se sentem desconfortáveis em situações sociais e têm dificuldade em se expressar. Um estudo francês descobriu que adultos e crianças levemente autistas se beneficiaram do hormônio ocitocina, que reduz o estresse. Como a oxitocina é liberada pelo toque, acariciar um gato pode promover sentimentos de amor e confiança, bem como uma maior capacidade de se conectar com os outros. Em outras palavras, simplesmente ter um gato que você possa acariciar ajudará a aumentar a quantidade de oxitocina que é liberada, e isso pode levar a uma sensação mais calma e socializada, seja com autismo ou qualquer outra forma de ansiedade social..
Com tantas boas razões para ter um gato (ou alguns gatos), o próximo passo é ir até o abrigo local de animais e encontrar o companheiro que você pode chamar de seu. Salvar a vida de um gatinho vai capacitar você e fazer você se sentir bem. Além disso, você colherá os muitos benefícios para a saúde de gatos que lhe proporcionarão amor incondicional, além de garantir que você nunca se sinta sozinho, mesmo quando não houver mais ninguém por perto.
