Como começar a correr com o seu cão

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 05:19

Pronto para pedir a Fido para acompanhá-lo em suas corridas matinais? Se você está tentando obter Fido em forma ou simplesmente quer um parceiro para mantê-lo motivado, é uma ótima idéia. Claro, você tem que ter certeza que você tem o cachorro "certo" para a aventura. Você não pode realmente esperar que um cão minúsculo com pernas curtas consiga acompanhá-lo. Mas um labrador ou um spaniel? Eles vão participar sem pensar duas vezes.

Dica 1 - Vá para uma corrida "exploratória" primeiro por conta própria. Olhe para o terreno e a área circundante e certifique-se de que é adequado para cães. Você não quer levar Fido correndo ao lado de tráfego pesado, especialmente se ele não é particularmente "tráfego-esclarecido". O mesmo vale para áreas onde você pode se deparar com lixo (cacos de vidro ou outras coisas perigosas) ou terrenos ruins (rochas pontiagudas ou seixos) que podem causar ferimentos ou cortes.

Dica 2 - Comece com corridas curtas. Você não deixou de ser um viciado em televisão para tentar correr 5k em um dia, certo? Você não pode esperar isso do seu cachorrinho, mesmo que ele pareça uma bola de energia em casa. Uma corrida de 10 a 15 minutos deve ser suficiente para começar e dar uma boa ideia de onde ele está em termos de aptidão.

Dica 3 - Coloque Fido na coleira para as primeiras jogs. Ele precisa aprender a correr ao seu lado e não se distrair com todas as árvores interessantes, esquilos ou hidrantes que ele vê pelo caminho. E ele também não pode encontrar cada cão que você encontra. Como seu parceiro de corrida, ele precisa apenas ir ao seu lado - e isso pode exigir alguma prática. Assim, é o tempo que for necessário.

Dica 4 - Faça pausas, se necessário. Fido poderia perder alguns quilos? Então ele provavelmente não está em forma para correr por longos períodos de tempo. Temperatura atingindo perto da marca de três dígitos? Corra de manhã ou à noite e faça pausas em áreas sombreadas para descansar um pouco - e um pouco de água.

De Tammy Dray