15 maneiras cães ensinam a ser mais consciente em sua vida diária

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 05:19

Você já percebeu como seu cão sempre quer parar e cheirar os mesmos pontos, e como o mesmo caminho que você toma todos os dias nunca parece envelhecer para eles?

Quando comecei a trabalhar e praticar Mindfulness neste outono, percebi que nossos cães são Gurus da Consciência e que há muito que podemos aprender com eles.

Estar atento significa estar presente em sua vida à medida que se desdobra, sem julgar. Muitos de nós temos essa ideia de que a vida está acontecendo no futuro, mas a vida não é um ensaio - é isso. A vida está acontecendo agora. Deixe seu cão ensiná-lo a vivê-lo conscientemente!

1. Viver no momento

Seu cão não se importa com o passado ou se preocupa com o futuro. Eles vivem no presente e gostam disso!

13. Concentre-se no bom

Experiências ruins tendem a permanecer com pessoas mais longas do que as boas, como para um cachorro, as partes divertidas e emocionantes da vida são muito mais dominantes. Preste atenção em todas as coisas divertidas que acontecem hoje!

14. Pense menos, sinta-se mais.

Os humanos têm o hábito de pensar sobre o que estamos sentindo, em vez de reconhecer o sentimento real em nossos corpos. Bruce Lee disse: Não pense. SENTIR. É como um dedo apontando para a lua. Não se concentre no dedo, senão sentirá toda a glória celestial.

15. Amor sem razão

Os cães amam você, porque eles amam você. Eles não precisam de um motivo para amar.

Imagem destacada via @petitbacon