Os amantes de cães sabem há anos que brincar e cuidar de um cão pode aumentar a qualidade de vida tanto dos seres humanos quanto dos filhotes. De acordo com o Dr. Alan M. Beck, diretor do Centro para o Vínculo Homem-Animal da Faculdade de Medicina Veterinária da Universidade Purdue, existem várias maneiras específicas e comprovadas cientificamente de que os cães podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar a saúde de todos. envolvido. Aqui está um casal mencionado pelo Dr. Beck e outros!
1. Estar em torno de um cão pode diminuir sua pressão arterial.
A hipertensão arterial é um sinal de estresse e acariciar um cão pode ajudar a diminuir os sintomas. Mesmo simplesmente observando um animal pode diminuir sua pressão arterial. Se você foi diagnosticado com essa condição (e mesmo se você não tiver), encontre um cachorro para sair com ele, stat!
2. Seu cão pode ajudá-lo a lidar com situações estressantes.
O estresse é real! Um estudo mostrou que pessoas que tentaram resolver problemas complicados de matemática na presença de seus filhotes obtiveram pontuações mais altas do que as pessoas que fizeram o teste na frente de seus cônjuges! (Não tenho certeza quais foram os resultados para as pessoas cujos cães são seus outros significativos.)
3. Treinador Pawsonal?
Pessoas com cães fazem mais exercícios. Seja brincando ou simplesmente passeando com seu filhote, você terá muito ar fresco e exercícios aeróbicos. E depois há Zumba para cachorros…
4. Banir a solidão.
Os cães não apenas proporcionam companhia, mas também incentivam as interações com outros seres humanos. Seja no parque para cães ou andando na rua, é mais provável que você se envolva com outras pessoas. Seu cachorro é um quebra-gelo!
5. Esteja aqui agora.
Os cães parecem se concentrar no momento. Os filhotes nos ajudam a estar presentes no “agora” e não se preocupam com o passado ou o futuro. Seu cão provavelmente não está se preocupando com o tempo em que ela se meteu em problemas por ter comido o que sobrou ou temendo sua próxima visita ao veterinário. Eles têm muito a nos ensinar!
6. Estenda a mão e toque em alguém.
Os seres humanos e os cães beneficiam-se de um toque amoroso e carinhoso. Coloque seu snuggle ou mime seu filhote com uma massagem cachorrinho.
7. Grupo Sup-paw-t.
Donos de animais, em média, têm melhor auto-estima e estão menos preocupados e com medo. Além disso, é improvável que seu cão derrame os segredos profundos e sombrios que você confessa a ela.
8. ossos engraçados.
Nós todos sabemos que o velho ditado sobre o riso como remédio. Como você pode não se sentir melhor e menos estressado depois de assistir as palhaçadas ridículas desses derpballs?
Cães mantêm você regular.
Eles são propensos à rotina, o que pode ajudá-lo a manter o seu. Muitos cães têm horários específicos de alimentação, banho, sono e caminhadas. Aderir a uma rotina e cronograma pode reduzir o estresse para os seres humanos que tendem a correr como galinhas sem suas cabeças.
10. Comemore o Dia “Leve o seu cão para o trabalho”
Muitos locais de trabalho permitem que os cães trabalhem (verifique o departamento de saúde local e os regulamentos da OSHA). O Dia de Tirar o Cão para o Trabalho é no dia 26 de junho deste ano, mas para nós, cães sortudos no BarkPost, todos os dias! Nada como barriga esfrega quando você está tentando atingir esse prazo.
11. Cheirar os pés de comida lanche.
Se tudo mais falhar … dê um grande cheiro daqueles pés sextavados. É como um toe-matherapy. Mmmmmm … felicidade.
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