Eu rufo você - porque o exercício é um presente do amor a seu cão

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 05:19

Fotos por: alexeys / Bigstock.com

Mostre ao seu cão que você o ama saindo do sofá e dando-lhe um ótimo treino!

Você pode sentir o cheiro? O amor está no ar, especialmente tão perto do dia mais romântico do ano!

Você está procurando alguém confiável, confiável e compreensivo?

Alguém que gosta de abraçar e que sempre estará lá para você?

Alguém que gosta de jogar, fazer exercícios, curtir as noites de cinema e o tempo de silêncio?

Não procure mais do que o seu amigo de quatro patas!

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No ano passado, US $ 18,6 bilhões foram gastos no Dia dos Namorados. Desse valor, mais de US $ 815 milhões foram gastos com nossos animais de estimação.

Mas por que o Dia dos Namorados é o único dia designado para mostrarmos amor? E por que, quando o dom da saúde, do amor e da felicidade é gratuito, por que gastamos centenas de milhões de dólares mostrando nossos cães que os amamos?

Este Dia dos Namorados não é apenas gastar dinheiro; é mostrar ao seu cão o quanto você realmente se importa todos os dias do ano.

Nossos cães “nos mutilam” para se levantar, sair e se mexer, e seja levando um cachorro para passear, fazer exercícios ou se encontrar, é um amor e um vínculo comum entre o dono e o cachorro.

Você chega em casa de um longo dia de trabalho, pronto para colocar os pés para cima e relaxar. Você abre a porta e lá está seu melhor amigo, desejando, esperando e esperando que seja a hora deles. Hora do exercício, amor ou um passeio. Enquanto podemos estar desmotivados, como podemos resistir a cauda abanando e olhos suplicantes? Você não pode.

É hora de um pouco de amor.

É amor, na forma de exercício. Você sabe que é bom para você. Ele ajuda você a manter um peso saudável, controlar o estresse, dormir melhor e aumentar seu nível de energia. Mas a grande coisa, faz o mesmo para nossos cães! Os exercícios físicos não apenas os ajudam a viver uma vida mais feliz, saudável e mais longa, mas o exercício os torna mais alertas, mais contentes e menos propensos a comportamentos inadequados. E, na verdade, na maioria das vezes, a causa dos maus comportamentos é o tédio da falta de exercício. Muitos outros problemas de comportamento, como mastigar, cavar e latir, desaparecem quando o animal começa a praticar atividade regular.

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De acordo com a Human Research Research Initiative (HABRI), estudos recentes mostraram uma ligação entre a posse de animais e melhor saúde. Mas fica melhor. A ciência mostra que não apenas os animais de estimação nos fazem sentir melhor, mas que há benefícios específicos à saúde humana que decorrem das interações homem-cão.

"Quando os dedos encontram pele, seu cérebro responde, e não há melhor motivador do que um nariz frio e uma cauda abanando", disse Steven Feldman, diretor executivo da Fundação (HABRI). "A pesquisa mostra que a sua saúde cardiovascular melhora e você é menos propenso a depressão quando você se exercita com o seu cão."

Além disso, os donos de cães tendem a ter melhores níveis de aptidão cardiovascular do que pessoas sem animais de estimação. De acordo com a Harvard Health, apenas 2,5 horas de exercício são necessárias para atingir a exigência semanal mínima. A pesquisa mostrou que as pessoas com cães obtêm 34% mais do que a média recomendada de exercícios.

Nestes dias de agendas de malabarismo, reuniões, crianças e solteiro, exercitar com seu cão também é uma grande economia de tempo! Se você gosta de correr, andar ou participar de uma aula de fitness humano / canino (como K9 Fit Club Class), você pode fazer o seu próprio treino ao mesmo tempo.

E depois que o exercício acabou, então o relaxamento e o aconchego começam! Os cães adoram passar o tempo com seus humanos, aconchegando-se no final do dia para apenas relaxar e desfrutar de estar perto um do outro. Encontre um lugar aconchegante ao redor da casa que você tanto pode desfrutar e resolver desligar o celular, ler um livro, assistir a um show ou um filme, contanto que você tenha amor e seu cão, e, realmente, eles não são o mesmo?

Isso está mostrando amor real de uma maneira feliz e saudável.

A vida é boa e não melhora muito.

A Tricia Montgomery fundou o K9 Fit Club® em 2012. Agora atuando como CEO da organização, a experiência diversificada de Tricia em medicina veterinária, relações públicas, resgate de animais, treinamento pessoal e sua própria jornada de perda de peso deram a ela a combinação perfeita habilidades para criar uma comunidade nacional de treinadores certificados - dedicados à saúde, fitness e bem-estar dos cães e seus povos.