Fotos por: Paolo Gallo / Bigstock
O medo dos cães é comum. A cinofobia - o medo dos cães - pode ser esmagadora e afetar a qualidade de vida de uma pessoa.
Quando um cão de repente começa a latir para você do outro lado de uma cerca, ou se um cachorro se aproxima de você enquanto você sai para passear, é natural ficar um pouco assustado. Mas para algumas pessoas, esse tipo de situação é mais do que surpreendente - é aterrorizante.
Algumas pessoas têm um medo extremo, às vezes irracional, de cães tão fortes que podem ser considerados fobia - isso é chamado de cinofobia.
O que é cinofobia?
Cinofobia, medo de cães, é um tipo de zoofobia ou medo de animais. Essa fobia em particular não é tão comum quanto o medo de aranhas ou cobras, mas pode ser tão severa para as pessoas que a experimentam. Enquanto você pode ver o seu cão como seu fiel amigo e companheiro, alguém que o ama incondicionalmente e que nunca o machucaria, alguém poderia vê-lo como uma ameaça e uma ameaça.
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A cinofobia, como todas as fobias, é extrema e irracional, e pode não ter uma causa exata. Para pessoas que sofrem de cinofobia, pode não ser específico para um tipo específico de cão ou mesmo para cães de um determinado tamanho. Se você sofre de cinofobia, um Rottweiler grande e agressivo pode ser tão assustador quanto um pequeno filhote de cachorro Golden Retriever. Algumas pessoas com cinofobia podem ser acionadas pela imagem de um cachorro na televisão ou pela visão de um cachorro pela janela.
Como você pode superar a cinofobia?
Muitas pessoas que sofrem de cinofobia afirmam que têm medo de cães desde que se lembrem - elas podem não ser capazes de identificar quando ou como o medo começou. Cynophobes pode ter medo de ser arranhado ou mordido por um cachorro, não apenas ser atacado violentamente.
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A visão de um cão pode induzir uma resposta involuntária ao medo, fazendo com que a pessoa comece a suar e a tremer - eles podem até ter dificuldade para respirar ou experimentar um ataque de pânico completo. Embora esse tipo de reação seja involuntário, é possível superar a cinofobia, como acontece com a maioria das fobias.
O tratamento mais comum para a cinofobia é a terapia cognitivo-comportamental (TCC), que é uma forma de psicoterapia. A TCC baseia-se na ideia de que a maneira como pensamos sobre as coisas afeta nossas emoções e, portanto, nossa resposta. Ao mudar a forma como um cinófilo pensa sobre os cães, é possível reduzir e, eventualmente, eliminar a resposta involuntária do medo. Isso pode ser conseguido através de dessensibilização sistemática, uma combinação de exercícios de visualização e exposição gradual emparelhados com exercícios de respiração e técnicas de relaxamento para reduzir a resposta ao medo. Dependendo da gravidade da fobia, isso pode levar tempo para ser realizado.
Mesmo que você saiba que seu cão é o cão mais gentil do planeta, você não deve presumir que todos que você encontrar se sentirão da mesma maneira. É o seu trabalho como dono de um cão responsável para ensinar a obediência do seu cão e mantê-lo sob controle. Você nunca sabe quando você pode encontrar alguém que tem medo de cães e eles não podem agir de forma racional. Em situações como essa, o treinamento e a socialização adequados ajudarão a manter seu cão seguro.
