Estudo: Idosos que andam com seus cães desfrutam de melhor saúde física

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 05:19

Fotos: Ivonnewierink / Bigstock

Um estudo recente determinou que os idosos que possuem cães são mais propensos a passar mais tempo andando com eles do lado de fora e, por sua vez, aumentar sua saúde física!

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomendam que adultos de todas as idades devem ter 150 minutos (ou mais) de atividade física por semana. Para adultos com mais de 60 anos, a forma mais popular de cumprir os requisitos de atividade física é caminhar: é autocadêmico, de baixo impacto e não requer equipamentos caros. Mas andar sozinho pode ser um empecilho. Se você é um veterano, a ciência diz que você precisa de um cachorro … e você deve sempre ouvir a ciência!

Apoiar essa afirmação é um estudo recente publicado pelos pesquisadores da Universidade de Missouri, chamado de “Caminhada de cachorro, vínculo entre humanos e animais e saúde física de adultos idosos”. O estudo mostra que há uma conexão entre caminhar com cães e aumentar a saúde física. adultos mais velhos.

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Ele também afirma que os adultos mais velhos que também são donos de animais beneficiam-se dos laços que eles formam com seus companheiros caninos. A caminhada do cão está associada a menos consultas médicas, exercícios mais frequentes, menor índice de massa corporal e um aumento no benefício social para idosos.

O estudo analisou dados de 2012 da Saúde e Aposentadoria, e inclui informações sobre interações entre humanos e animais, freqüência de consultas médicas, atividade física e resultados de saúde dos participantes. Os resultados mostraram que a posse do cão e a caminhada foram definitivamente relacionadas em termos de saúde física entre os idosos. Resultados comprovados, como os publicados neste estudo, podem ser utilizados por profissionais da área médica e por amantes de animais de estimação que desejam manter seus cães em residências para idosos. No esquema mais amplo das coisas, isso também significa reduzir os gastos com saúde no futuro para o envelhecimento da população de americanos.

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Os resultados também revelaram que as pessoas que tinham um forte vínculo com seus cães eram mais propensos a passar mais tempo passeando com seus cães do que aqueles que relataram vínculos mais fracos. Além disso, o estudo mostra que a caminhada contínua oferece um meio para os adultos mais velhos se socializarem com outros donos de animais de estimação e outras pessoas (porque quem não gostaria de acariciar um cachorro para passear!)

Achamos que é uma ideia maravilhosa para os lares de idosos - essas residências beneficiariam de ser mais favoráveis a animais de estimação. Talvez a introdução de amenidades como trilhas para cães e áreas de exercício de cães permitiria que os residentes mantivessem a mobilidade e, por sua vez, permitissem que eles colhessem os benefícios físicos e mentais de ter um cão despreocupado por perto! Os idosos recebem os benefícios de saúde, enquanto os cães têm alguém que lhes dará todo o amor e atenção que eles merecem. É uma situação ganha-ganha!