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Um estudo recente pediu aos participantes para pensar em um momento estressante em suas vidas. Para combater a memória desconfortável, os participantes foram imediatamente mostrados fotos de gatos ou cães, e os resultados encontrados a maioria dos participantes se sentiu melhor.
Cada pessoa tem seu próprio jeito pessoal de passar por uma situação difícil em suas vidas, quer esteja passando por uma morte na família de sentir uma súbita onda de solidão. Isso quer dizer que cada pessoa tem seu próprio mecanismo de enfrentamento para superar esse momento difícil.
A próxima vez que você se sentir para baixo e para fora, os resultados deste estudo podem ser úteis para você se sentir melhor. Em um estudo recente do Taylor & Francis Group, os participantes foram convidados a reviver experiências passadas de rejeição social ou uma lesão física em suas vidas. Uma vez que eles se lembraram deste momento, eles foram solicitados a nomear um gato / cachorro, uma pessoa ou um brinquedo de plástico.
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Em todos os três estudos, os resultados foram que os sentimentos de rejeição social das pessoas foram reduzidos quando foram solicitados a nomear um gato ou um cão. A nomeação de um brinquedo de plástico, no entanto, produziu um efeito semelhante, mas em outro estudo, os participantes que tinham uma tendência a antropomorfizar (isto é, atribuir características humanas a um animal ou objeto) foram solicitados a ver apenas animais ou brinquedos. Os participantes que simplesmente viram fotos de cães ou gatos (sem mesmo nomeá-los) também experimentaram melhor bem-estar.
A principal autora do estudo, Christina M. Brown, disse: “Aqueles que estão mais predispostos a atribuir entidades com características semelhantes a humanos se beneficiariam até mesmo do envolvimento mínimo com animais”.
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Isso só serve para mostrar que até pensar em um bebê de pele adorável pode realmente ter um impacto sobre como você está se sentindo. Embora não estejamos de modo algum recomendando este tipo de "tratamento" para aqueles que sofrem com doenças mentais ou condições graves, pode ser benéfico para aqueles de nós que tiveram um dia ruim ou estão revivendo algumas memórias estressantes. Da próxima vez que você sentir que está chovendo e seu dia não ficar pior, talvez pensar em um filhote de cachorro ou gatinho alegre pode trazer uma esperança ao seu dia.
[Fonte: Tandfonline]
