Fotos por: Christin Lola / Bigstock
Você precisa de um lembrete para passear com o cachorro? A pesquisa mostra que os pedidos de e-mail para os proprietários os motivam a se levantar e se mexer com seu cão.
O júri e (sugestão do rolo de bateria por favor) exercício é bom!
Nós não estamos falando do personal trainer, suar a crise e sentir o tipo de exercício de queimadura, mas andar à moda antiga. Idealmente com uma trela e um companheiro peludo puxando no final, mas trabalhos a solo também e ambos foram o catalisador por trás de um estudo recente conduzido pela Fundação Human Animal Bond Research Initiative (HABRI).
Liderado por pesquisadores da Purdue University e publicado na revista Clinical Nursing Research, o objetivo da HABRI era determinar se os prompts regulares de e-mail ajudariam a induzir tanto os proprietários de cães quanto os não-proprietários a acertar os tijolos com mais frequência.
Relacionado: As pessoas que amam seus animais de estimação mais sabem como são benéficas
As cobaias receberam solicitações de e-mail duas vezes por semana durante as primeiras quatro semanas do estudo, com mensagens projetadas para encorajar e influenciar aqueles com cães a andar e aqueles sem cães a simplesmente sair e se mover. Aparentemente estudos anteriores determinaram que os donos de cães que andam com seus cães o fazem pelo bem-estar de seu companheiro de quatro patas, e não por si mesmos. Na verdade, os donos de cães que participaram do primeiro estudo relataram que conseguiram manter esse novo regime de exercícios principalmente porque o cachorro deles agora esperava. Esta nova pesquisa queria avaliar se a atividade poderia ser acionada e mantida por um desejo de melhoria pessoal ginástica.
No final do estudo, os resultados mostraram que as mensagens de e-mail eram influências efetivas tanto para os cães que andavam andando (aumentando e mantendo o programa de caminhada durante todo o período de teste de 12 meses) quanto para os caminhantes minutos).
Related: Research Shows Pet Ownership economiza US $ 11,7 bilhões em custos de cuidados de saúde
Elizabeth A. Richards, PhD, RN, CHES, da Purdue University, foi a principal investigadora do estudo e sente que os resultados positivos obtidos a partir de um email básico são bons augúrios para melhorar os estilos de vida dos caminhantes de duas e quatro pernas. “Como um lembrete por e-mail é tão simples, essas descobertas devem ser fáceis de replicar, encorajando os donos de cães e não-donos a levarem estilos de vida mais ativos fisicamente.”
Mas tem mais Aqueles sujeitos de teste com um cão preso se acumulam significativamente mais minutos de caminhada por semana, estabelecendo uma correlação clara entre o desejo de atividade física e o senso de responsabilidade de cuidar do cão. De acordo com o diretor executivo da HABRI, Steven Feldman, “com mais de 50 milhões de famílias proprietárias de cães nos Estados Unidos, a ligação cientificamente documentada entre a posse de cães e a atividade física tem o potencial de impactar positivamente a saúde pública em larga escala”.
