A maioria das pessoas que lêem o blog do BarkPost estão aqui porque eles são loucos por caninos. Somos uma comunidade diversa de todas as esferas da vida com uma coisa nos unificando: nossa inegável adoração por todas as coisas vira-lata. Mas, em vez disso, imagine que você foi uma das dezenas de milhares de pessoas em todo o mundo que experimentam ansiedade debilitante e paralisam o medo ao pensar no cachorro do vizinho.
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Fobias de animais são bastante comuns, com cobras e aranhas liderando a matilha das mais horríveis. O medo de cães, ou Cinofobia, não está muito atrás dos rastejantes rastejantes acima mencionados. Esta fobia é a vida alterando porque os cães são tão prevalentes em nossa sociedade. Para alguns, pode ser difícil passar um único dia sem ter que enfrentar o objeto de seu terror.
A maioria das pessoas que sofrem de Cynophobia desenvolver a condição, como resultado de uma experiência negativa com um cão em sua juventude. Eles podem ter sido perseguidos ou mordidos por um cachorro, testemunhado um ente querido ser aterrorizado por um cachorro, ou ter crescido com um parente próximo cuja aversão aos cães se tornou seu próprio medo. Para saber mais sobre as causas e sinais da Cynophobia, visite calmclinic.com.Então, o que pode ser feito para ajudar nossos amigos Cynofóbicos a superar seu medo e experimentar o amor, a alegria e o companheirismo dedicado que só os cães podem oferecer? As dicas a seguir são um ótimo ponto de partida, mas qualquer um que se sentir sobrecarregado pelo medo deve consultar um terapeuta profissional.
1. Descobrir a raiz do seu medo
O que é sobre cães que tanto te assustam? É o latido deles? Sua velocidade e agilidade? Você consegue se lembrar de um evento específico do seu passado que desencadeou seu medo? Algum parente próximo compartilha sua fobia e poderia ter influenciado sua visão dos cães? Saber de onde exatamente o seu medo está vindo pode permitir que você decompô-lo peça por peça e ver que isso pode não ser justificado.
2. Conhecimento é Poder
Muitas vezes, o medo dos cães vem com muitas suposições incorretas sobre o comportamento canino. Aprender a ler a linguagem corporal canina pode capacitar as pessoas afetadas pela Cynophobia a se sentirem mais à vontade em torno de cães que apresentam sinais físicos passivos ou positivos.
3. Conheça os sinais que você está enviando
A cinofobia pode se tornar uma profecia auto-realizável para aqueles que exibem sinais de medo em torno de um cão já tímido. Os seguintes sinais físicos devem ser evitados em torno de qualquer cão e especialmente aqueles com tendência ao nervosismo ou agressão.
–Manter uma postura relaxada:Quando dois cães estão medindo um ao outro e determinando se devem lutar, eles freqüentemente congelam com todos os seus músculos tensos antes de atacar. O congelamento no local de um cão pode dar a impressão de que você está de fato exibindo agressão em vez de medo.
–Não olhe fixamente:Os caninos, como muitas outras espécies animais, têm contato direto com os olhos como um desafio ou um sinal de dominância. Se você está lidando com um cão dominante, isso pode causar problemas. Não há problema em ficar de olho no cão, mas não fique olhando.
- Não corra:O instinto natural de um cachorro é perseguir. Se você se deparar com um cachorro que o deixa nervoso, é melhor ignorá-lo, manter uma distância segura e continuar em um ritmo constante. Quebrar em uma corrida repentina poderia assustar o cachorro e acender o desejo de perseguir.
- Não use movimentos stalky, esporádicos:Antes de uma briga, dois cães se circulam em movimentos lentos e hesitantes, medindo um ao outro. Novamente, é melhor andar com um propósito e ignorar o cachorro. Isso reduz consideravelmente a chance de o cão reagir negativamente aos seus comportamentos induzidos pelo medo.
4. Tente ir onde os cães vão
Peça a um amigo de confiança para acompanhá-lo até o parque de cães local ou a instalação de agilidade interna. De forma segura atrás da área cercada, simplesmente observe os cães enquanto eles interagem uns com os outros e com as pessoas dentro da cerca. Isso pode ser feito de qualquer distância que você se sinta confortável. Faça isso com frequência para dessensibilizar os sons e ações normais dos cães.
5. Decida que tipo de cão é o menos assustador para você
Alguns Cynophobics acham que estar em volta de um cachorrinho sonolento é o mais seguro que eles poderiam sentir em torno de um cachorro. Para outros, um cão adulto ou sênior, impecavelmente treinado, sob o controle estrito de seu mestre, se sente mais seguro. Decida em qual cenário você se sente confortável antes de se expor à presença de cães.
6. Use a abordagem apropriada
Os cães estão sintonizados com suas emoções e medos. Se você está no limite, eles podem estar também. Concentre-se em respirar de forma constante e apresentar uma abordagem relaxada. Em vez de se inclinar ou alcançar o cão de frente, posicione-se ao lado dele. Isso é muito menos ameaçador e permite que você evite contato visual. Se você gostaria de oferecer um petisco, tente largá-lo no chão ou permitir que o cão pegue o petisco de uma mão aberta e abaixada. Não deixe ninguém pressioná-lo a tocar em um cachorro antes de estar pronto.
7. Utilize um cão de terapia ou CGC
Os cães que completaram a certificação terapêutica ou o treinamento Canine Good Citizen estão entre os mais dóceis e previsíveis que você pode encontrar. Explore esses recursos quando chegar a uma decisão de que você está pronto para tentar interagir com um cachorro. Esses filhotes são muito menos propensos a reagir caso seu medo tire o melhor de você e cause uma explosão. Os treinadores passam por treinamento ao lado de seu cão, para que você possa se sentir seguro de que eles estão no controle total do cão. Para saber mais sobre Terapia e cães CGC em sua área, visite o site da AKC.
8. Considere o suporte profissional
As fobias são verdadeiras condições psiquiátricas e nada de que se envergonhar. Às vezes, amigos e familiares bem intencionados podem realmente piorar as coisas ao forçá-lo a situações com o objeto de seu medo antes de estar pronto. Cães são amados por muitos, pode ser difícil para aqueles que não sofrem com essa fobia entender seu medo. Se enfrentar sua condição parece impossível por conta própria, procure ajuda de um profissional treinado. Existem terapeutas em todo o mundo que se especializam no tratamento de pacientes com fobias.
9. Não desista da esperança
A eliminação do seu medo não ocorrerá durante a noite e alguns dos exercícios ao longo do caminho serão desconfortáveis. Mas não se esqueça de que o resultado final valerá todos os seus esforços. A superação da Cynophobia não só permitirá que você viva uma vida sem medo, como também estará livre para construir novas relações com alguns dos melhores animais da Terra. O amor de um cachorro é algo que nenhum ser humano deve viver sem devido ao medo infundado.
h / t ao profissional treinador de cães, Shelby Semel
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