Sinta a queimadura: Canicross na neve

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 05:19

O inverno não significa que você pode hibernar até abril. Não há desculpa para a preguiça! Kevin Roberts quer que você dê uma chance ao inverno!

Você e seu cachorro estão olhando pela janela para uma das maravilhas do inverno? Tem uma coceira para ir correndo pela neve? Mas você tem um problema … você está perdendo um trenó e seus esquis estão na loja (ou você simplesmente não tem um par). Isso significa que não há nada para você? Não! Você pode saltar no pó dando canicross um go!

Canicross é o esporte popular de correr com o seu cão. Humanos e cães trabalham em equipe para conquistar a trilha. A equipe é presa por um cinto usado na extremidade humana e um arnês puxado usado pelo cão. Com um pouco de planejamento, você pode fazer este esporte popular no inverno para um treino desafiador.

Related: Dog-Powered Running: Fique em forma com Canicross

Aqui estão algumas coisas para manter na mente:

Patas: O clima de inverno pode causar sérios danos às patas do seu cão, especialmente se você mora em uma área onde o sal da estrada é usado. Faça parte da sua rotina para verificar as patas do seu cão antes e depois de cada corrida. As inspeções de rotina são a melhor maneira de detectar e consertar pequenos problemas antes de se tornarem maiores. O uso regular de uma cera de pata ajudará a manter os pés do seu cão em excelentes condições. Aplique a cera esfregando-a entre cada dedo e nas almofadas dos pés do seu cão. Lembre-se de que é uma cera, por isso não vai muito bem no seu tapete ou mobília. É melhor aplicar antes de sair pela porta - use um banco ou assento na entrada para que a cera não fique em todo lugar. Ele será absorvido e lentamente se desgastará durante a corrida, mas você ainda pode limpar as patas do seu cão quando voltar com uma toalha velha.

Vestir-se para o clima: Isso se aplica tanto a pessoas quanto a cães! Você estará gerando uma quantidade mínima de calor corporal, então planeje se vestir para temperaturas que sejam pelo menos 10 graus mais quentes. Use materiais absorventes de suor, para manter a umidade longe do seu corpo!

Relacionado: Exercícios emocionantes para você e seu cão

Observe a trilha: Saiba antes de ir! Quando eu planejo entrar em uma nova trilha, ou uma trilha que eu não estive desde a última grande nevasca, eu sempre planejo fazer uma caminhada primeiro. Quero investigar a trilha para ter certeza de que nem todas as mensagens são postas ou espancadas antes de decidir usá-las. (Post furado é gíria de trilha para quando alguém caminhou ao longo de um rastro nevado agradável, em um dia morno e afundou dentro como eles caminharam, enquanto deixando buracos enormes em um rastro caso contrário bonito). Eu também estou à procura de seções geladas. Com o poder extra de correr com um cachorro, eu certamente não quero ir mais rápido do que posso parar! Atenha-se apenas a trilhas multiuso; se é uma pista de esqui ou trilha designada para outro esporte de inverno, vá para outro lugar. Há muitas opções de trilhas para percorrer, e isso ajudará a evitar conflitos com outros usuários da trilha.

Grampos: Um protetor de vida real! Há uma variedade de crampons por aí, então certifique-se de obter um estilo para os corredores, pois alguns são mais para enfrentar uma geleira. Os escaladores de gelo têm pontas enormes e afiadas no fundo, o que os torna um pouco complicados de se correr. Procure grampos especialmente designados para correr, ostentando um perfil mais baixo e que caiba confortavelmente em seus tênis de corrida. Esse estilo geralmente tem pequenas correntes ou presilhas de metal menores, dando a você a tração desejada, mas também permitindo que o sapato ainda entre em contato com o solo.

Considere os dias mais curtos: Canicrossing no inverno significa que você está trabalhando com menos luz do dia. Mas com um pouco de planejamento você não será deixado no escuro. Certifique-se de que você e seu cão estejam vestidos com equipamento refletivo. Há muitas opções de arreios por aí, feitos com material refletivo.

Aquelas pegadinhas que brilham não lançam muita luz. Em vez disso, opte por uma coleira de cachorro feita com luzes LED. Quanto mais LEDs tiver, mais brilhante e fácil será.

Por fim, arranje um farol. Os melhores para correr são os menores, com um feixe estreito. Um farol compacto é menos desgastante, e o feixe mais estreito é mais apropriado para percorrer a trilha.

Com um pouco de planejamento, você e seu cão podem experimentar a beleza e a atividade física que o inverno tem a oferecer. Você vai, aproveite a neve!